Stage 1 Au delà de nos mécanismes de défense
Retrouver notre puissance et notre sensibilité en sécurité
Les buts :
- Identifier nos mécanismes de défense, les expérimenter, c’est-à-dire les ressentir, pour être en mesure de les assouplir, puis de le dépasser.
- Accueillir dans une présence bienveillante les blessures de l’être que protègent nos résistances.
- Reprendre la responsabilité de nos blessures « victimes » pour les transformer en qualités.
- Réhabiliter notre sensibilité en retrouvant une confiance intérieure.
- Nous offrir des actes de guérisons.
Quelles approches ?
La première journée permet de lâcher physiquement les résistances, le contrôle mental et les autres efforts inutiles.
Une fois que nous devenons un corps qui sent, nous pouvons dans une - présence intérieure qui ne juge pas et qui n’a plus besoin de résister - être à l’écoute de nos blessures intimes.
Nous apprenons à jouer avec nos mécanismes de défense et à restaurer nos qualités d’être.
Cette descente dans la part sensible se fait dans le respect et le rythme de chacun.
La première journée permet de lâcher physiquement les résistances, le contrôle mental et les autres efforts inutiles.
Une fois que nous devenons un corps qui sent, nous pouvons dans une - présence intérieure qui ne juge pas et qui n’a plus besoin de résister - être à l’écoute de nos blessures intimes.
Nous apprenons à jouer avec nos mécanismes de défense et à restaurer nos qualités d’être.
Cette descente dans la part sensible se fait dans le respect et le rythme de chacun.
Autres bénéfices du stage :- Reprendre contact avec la force, la détermination contenue dans nos corps. Accueillir notre vitalité.
- Lâcher les efforts investis dans les mécanismes, récupérer notre énergie.
- Donner une cour de récréation à notre enfant intérieur, faire vivre notre créativité.
- Reconnecter l’espace du cœur, sa sagesse, son intuition, sa merveilleuse présence.